「脂肪肝」可說是現代的流行肝病，脂肪肝一般沒有症狀，也不會造成不適，但若長期沒有改善的話，一旦單純脂肪肝進入到肝臟發炎的階段，還是會有機會步入「肝病三部曲」，也就是肝炎、肝硬化、肝癌。
台灣很多人在體檢時，多達55%的民眾，都有脂肪肝的問題，發現自己有輕度或中度脂肪肝，都以為是小事，而自動忽略。
要注意，隨著肥胖比例增高，脂肪肝的問題也日益嚴重。脂肪肝不僅會對肝臟造成危害，也會對身體其他器官造成嚴重影響。
糖尿病醫生表示，糖尿病的空腹血糖值是126 mg/dl，一般來說，要超過這個數字才會被診斷是糖尿病。 但其實正常的空腹血糖值是70~100mg/dl，所以只要到達100 mg/dl以上，就代表血糖值過高；雖然要變成真正的糖尿病還有一些距離，卻是身體「已經控制不了血糖」的警訊，如果不趕快改變生活習慣，很快就會變成糖尿病。
但有體重過重（身體質量糖尿病指數BMI超過25 kg/m2）且有高血壓、妊娠糖尿病、或缺乏運動等狀況，也要抽血檢查血糖。未來會有較高比例罹患心血管疾病，例如心肌梗塞、腦中風等風險。
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